respira Pilates

"Descubre la nueva forma de entrenar: personalizada, efectiva y adaptada a tus necesidades. ¡Tu cuerpo en perfecta armonía!"

María y su Transformación 😘

Cuando María llegó por primera vez al estudio, traía consigo más dudas que certezas. Había probado diferentes rutinas de ejercicio, pero ninguna parecía encajar con su cuerpo ni con su ritmo de vida. Se sentía rígida, con dolores de espalda constantes y sin la energía que solía tener.

Desde la primera clase, algo cambió. Al moverse en el reformer, sintió su cuerpo activarse de una manera distinta, más fluida, más natural. Semana tras semana, fue descubriendo músculos que nunca antes había trabajado, su postura comenzó a mejorar y su energía aumentó notablemente.

Con el tiempo, su figura se fue moldeando, ganando firmeza y armonía. Su espalda dejó de doler, su flexibilidad mejoró y, lo más importante, empezó a sentir una conexión real con su cuerpo.

Hoy, María no solo se ve diferente, sino que se siente fuerte, segura y llena de vitalidad. Su historia es un reflejo de lo que Pilates puede hacer cuando se entrena con constancia y dedicación.

Yo soy Silvana Bulacio, tu entrenadora, y estoy aquí para guiarte en tu propio camino de transformación. ¿Lista para descubrir de lo que eres capaz? 💋

"Eleva tu entrenamiento, conquista tus límites" 🚀💪

✨ Descubre tu fuerza, desafía la gravedad y alcanza lo imposible. ✨


Cada entrenamiento es más que un ejercicio, es un reto a tus propios límites. En el Cadillac de Pilates, la fuerza y la flexibilidad se encuentran en perfecta armonía, guiando tu cuerpo a moverse con precisión, control y elegancia. Aquí no solo tonificas músculos, sino que construyes confianza, determinación y poder interior.


Al principio puede parecer desafiante, pero con cada repetición, con cada respiración profunda, te acercas a una versión más fuerte y equilibrada de ti misma. La gravedad ya no te detiene, se convierte en tu aliada. La resistencia deja de ser un obstáculo y se transforma en la clave de tu evolución.


No entrenas solo por estética, entrenas por bienestar, por salud, por la satisfacción de dominar cada movimiento y sentir que tu cuerpo responde con energía y vitalidad. Pilates es más que un método, es una forma de vida donde el progreso es constante y la superación personal no tiene límites.

Eleva tu cuerpo, expande tu mente y transforma tu vida. No hay imposibles, solo nuevos desafíos por conquistar. 💪🔥



 #Fuerza #Control #Superación

PREGUNTAS FRECUENTES✍🏻

¿Necesito experiencia previa para tomar clases de Pilates?

No, Pilates es para todos. Adaptamos los ejercicios a tu nivel, ya seas principiante o avanzado, asegurando un entrenamiento seguro y efectivo.

¿Cuántas veces a la semana debo practicar para ver resultados?

Lo ideal es practicar entre 2 y 3 veces por semana. Con constancia, notarás mejoras en tu postura, fuerza y flexibilidad en pocas semanas.

¿Cuál es la diferencia entre Pilates en suelo y en máquinas?

Pilates en suelo se enfoca en el control del cuerpo utilizando solo tu peso y accesorios, mientras que las máquinas, como el Reformer o el Cadillac, ofrecen resistencia y soporte para movimientos más precisos y variados.

¿Pilates ayuda a aliviar dolores de espalda?

Sí, fortalece el core, mejora la postura y reduce tensiones musculares, lo que puede aliviar dolores de espalda y prevenir futuras molestias.

¿Qué debo llevar a mi primera clase?

Ropa cómoda y ajustada que permita el movimiento, tolla, medias o medias antideslizantes si prefieres más estabilidad, agua y, lo más importante, ¡ganas de moverte y disfrutar la sesión!

UN LUGAR UNICO PARA  🔥  UN LUGAR PATA VOS

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Solo 6 alumnos por sesión.


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un entrenamiento diferente 😏

Estabilidad

Estabilidad

Stretching

Stretching

Tecnica

Tecnica

Modelado

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Fuerza

Fuerza

Equipamento

Equipamento

Resultados

Resultados

Firmeza

Firmeza

17
horas
NIVEL INICIAL / MEDIO
Entrenamiento personalizados

Cupos limitados 6 alumnos por clase.

COLSULTA
DISPONIBILIDAD
18
horas
NIVEL INICIAL / MEDIO
Entrenamiento personalizados
Cupos limitados 6 alumnos por clase
.
CONSULTA
DISPONOBILIDAD
19
horas
NIVEL INICIAL / MEDIO
Entrenamiento personalizados
Cupos limitados 6 alumnos por clase
.
CONSULTA
DISPONIBILIDAD
20
horas
NIVEL INICIAL / MEDIO
Entrenamiento personalizados
Cupos limitados 6 alumnos por clase.
CONSULTA
DISPONOBILIDAD